松松共修 · AI 释放陪练

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这是一位文字练习伙伴，陪你觉察、允许，并在自愿的前提下尝试松开一点。它不能替代心理咨询、医疗诊断或紧急援助。

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当前没有需要立即处理的自伤、伤人或医疗紧急情况；练习中你可以随时暂停或结束。

我已年满 18 岁我知道正在与 AI 对话，并理解它不是治疗师我同意原始对话在服务器加密长期保存，直到我主动删除

练习记录

01 / 开始对话

可以写一个起点，也可以直接开始。对话会跟随你当下的变化，不限制主题，也不限制回合。

可选起点

练习已结束